Marcus Wong ( 阿仔)

壓力•動力

 
我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。

Pressure makes diamonds.

－ George S. Patton Jr.

陷在消極負面的情緒中，只會癱瘓你的腦袋，反而使你看不見其他的可能。我們永遠擔心自己做得不夠好、在乎別人對自己的評價。本月業績才達成，又開始焦慮下一個月的空白。除了心理上的焦躁不安；生理上也胃痛、頭疼，內外煎熬地像是無止盡的迴圈，看不見逃脫的出口。壓力本身不是問題，問題在於，讓你緊張、擔憂的刺激是什麼？你如何看待壓力，就決定了壓力將如何影響你，嘗試改變看待壓力的心態，有正向的能量，面對問題的力量也會慢慢地釋放出來。
 
Chill up..適度地放空，放下手頭上的工作，從頭到腳、從內而外專心放鬆。
 
 
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萬法隨緣•觀自在

 
有時候，等到了一個結果，反而會是結束。
生命無常，世事無常。
無需去苛求等待的結果，也不必太在意等待的堅忍和辛苦。
坦然等待，坦然面對結果。

Destiny has two ways of crushing us – by refusing our wishes and by fulfilling them.

－ Amiel, Henri Frederic

每一天、一刻，我們都在等待，等待一個希望，等待一個結果，或等待一杯咖啡～ 等待，是一種堅忍的心情。有焦慮，有期盼，有惶惑，有若有若無的害怕，更有患得患失的敏感。因有了等待，心裏上，便有了很多的情緒，或者美好，或者痛苦。等待，能把平凡的東西，等待到不平凡，能把不浪漫的感情，等待到浪漫無比。也許，我們真正要的，不是結果，只是這份等待的心情。在等待過程中的心情起落，才是最讓人留戀和難忘的吧。人生無常，聚散無常。有緣則聚，無緣則散。有誰，敢言永遠？有誰，敢言一生，甚至一世？只在一個偶然，有了一段偶然，罷了。
 
PS. LONG BLACK不用再看了..再無辜的眼神..我也是吃定你的了..你就隨緣吧～
 
 
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Life’s too short ?

 
智者，享受生命中的分秒，因為他們都知道時間過去了就永遠不會再來。
愚者，抱怨生命中的分秒，他們總覺得眼前的每一秒都不幸，下一秒才會好起來。

Be a life long or short, its completeness depends on what it was lived for.

－ Jordan, David Starr

回望走過的，有過憧憬，有過激動，有過憂傷，也有過無限的快樂。在看似平淡的日子裏，自己熱愛過、追求過、努力過、奉獻過。雖然收穫的不都是成功和歡笑，也體會過失敗的滋味和淚水的苦澀。但始終堅信，只要積極地面對，人生就有意義；只要播灑汗水和希望，生命就有價值。生命如流，既有海浪的激越，亦有澗溪的舒逸；既有狂風中的高昂，亦有夕照下的低回。無論是在繽紛中絢麗，還是于淡雅裏清新，我們都為生命注入了屬於自己的韻味。
 
自由不是想幹什麼就幹什麼，而是想不幹什麼就不幹什麼。
品格不由你佔有的東西決定，而是由你匱乏的東西塑造的。
 
 
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前行•障礙

 
水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。
人生路上難免會遇到困難，拐個彎，繞一繞，何嘗不是個辦法。

Wisdom is knowing what to do next, skill is knowing how to do it and virtue is doing it.

－ Jordan, David Starr

山不轉,路轉；路不轉，人轉。心念一轉，逆境也能成機遇。拐彎是前進的一種方式！一個心情，原本也只是單純的「心情」， 但是如果我們不知道該如何平撫，起伏不定的心情就形成「情緒」。情緒累積下來，就產生「憤怒」； 憤怒積壓久了，就變成「怨恨」； 怨恨轉向自己，就變成了「悲傷」。悲傷會引發「恐懼」，而恐懼加上了不穩定的情緒， 就會變得「神經質」和「情緒化」。
 
人生或許無法重新來過， 但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？
 
 
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