壓力•動力
我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。Pressure makes diamonds.－ George S. Patton Jr.
陷在消極負面的情緒中，只會癱瘓你的腦袋，反而使你看不見其他的可能。我們永遠擔心自己做得不夠好、在乎別人對自己的評價。本月業績才達成，又開始焦慮下一個月的空白。除了心理上的焦躁不安；生理上也胃痛、頭疼，內外煎熬地像是無止盡的迴圈，看不見逃脫的出口。壓力本身不是問題，問題在於，讓你緊張、擔憂的刺激是什麼？你如何看待壓力，就決定了壓力將如何影響你，嘗試改變看待壓力的心態，有正向的能量，面對問題的力量也會慢慢地釋放出來。
Chill up..適度地放空，放下手頭上的工作，從頭到腳、從內而外專心放鬆。
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萬法隨緣•觀自在
有時候，等到了一個結果，反而會是結束。
生命無常，世事無常。
無需去苛求等待的結果，也不必太在意等待的堅忍和辛苦。
坦然等待，坦然面對結果。Destiny has two ways of crushing us – by refusing our wishes and by fulfilling them.－ Amiel, Henri Frederic
每一天、一刻，我們都在等待，等待一個希望，等待一個結果，或等待一杯咖啡～ 等待，是一種堅忍的心情。有焦慮，有期盼，有惶惑，有若有若無的害怕，更有患得患失的敏感。因有了等待，心裏上，便有了很多的情緒，或者美好，或者痛苦。等待，能把平凡的東西，等待到不平凡，能把不浪漫的感情，等待到浪漫無比。也許，我們真正要的，不是結果，只是這份等待的心情。在等待過程中的心情起落，才是最讓人留戀和難忘的吧。人生無常，聚散無常。有緣則聚，無緣則散。有誰，敢言永遠？有誰，敢言一生，甚至一世？只在一個偶然，有了一段偶然，罷了。
PS. LONG BLACK不用再看了..再無辜的眼神..我也是吃定你的了..你就隨緣吧～
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Life’s too short ?
智者，享受生命中的分秒，因為他們都知道時間過去了就永遠不會再來。
愚者，抱怨生命中的分秒，他們總覺得眼前的每一秒都不幸，下一秒才會好起來。Be a life long or short, its completeness depends on what it was lived for.－ Jordan, David Starr
回望走過的，有過憧憬，有過激動，有過憂傷，也有過無限的快樂。在看似平淡的日子裏，自己熱愛過、追求過、努力過、奉獻過。雖然收穫的不都是成功和歡笑，也體會過失敗的滋味和淚水的苦澀。但始終堅信，只要積極地面對，人生就有意義；只要播灑汗水和希望，生命就有價值。生命如流，既有海浪的激越，亦有澗溪的舒逸；既有狂風中的高昂，亦有夕照下的低回。無論是在繽紛中絢麗，還是于淡雅裏清新，我們都為生命注入了屬於自己的韻味。
自由不是想幹什麼就幹什麼，而是想不幹什麼就不幹什麼。
品格不由你佔有的東西決定，而是由你匱乏的東西塑造的。
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前行•障礙
水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。
人生路上難免會遇到困難，拐個彎，繞一繞，何嘗不是個辦法。Wisdom is knowing what to do next, skill is knowing how to do it and virtue is doing it.－ Jordan, David Starr
山不轉,路轉；路不轉，人轉。心念一轉，逆境也能成機遇。拐彎是前進的一種方式！一個心情，原本也只是單純的「心情」， 但是如果我們不知道該如何平撫，起伏不定的心情就形成「情緒」。情緒累積下來，就產生「憤怒」； 憤怒積壓久了，就變成「怨恨」； 怨恨轉向自己，就變成了「悲傷」。悲傷會引發「恐懼」，而恐懼加上了不穩定的情緒， 就會變得「神經質」和「情緒化」。
人生或許無法重新來過， 但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？
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得•失＞失•得
有時候，得到的多了，再得更多..
也不覺得會特別的欣喜，反而還會擔心何時失去。
有時候，失去的多了，再失更多..
也不見得有多沮喪，反而在稍得之後，更覺驚喜。
不喜歡希望，不喜歡期待。只因，希望越多，期待越多，失望，也便越多。反而，因為沒有希望，沒有期待，得到了，反而會是意外的驚喜。很多事情，都不用去太在意，太在意，便會更在意得失。得也罷，失也罷，到最後，哪個不是灰飛煙滅？活在當下能夠以平常心去對待得失，不必深究、不必刻意、不必強求。得，只是失之始，失，只是得之由。
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萬物與我為一
生命的本質就是樂，根本就無需追求。
人最大的苦惱就是不願接受現實，不能認識實相。
人們注重的往往都是外在事物，從來不去關照最最重要的心。
雖然人人皆有大智慧，卻不是人人都會使用，主要原因就是心迷。心迷了，以為一切美好珍貴的東西，都得經過艱苦努力向外追求才會得到。事實上，世間最珍貴的東西都是不求自得的。 空氣、陽光、水，哪一樣不比金銀財寶重要？沒有後者，人還能生存，但沒有了前三者，人根本就不能生存。就人本身來說，最珍貴的東西其實你已擁有。如果有人願用總統的位子及無數的珍寶來換取你的雙眼或你的雙手，你願意換嗎？
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